အာဖလာေတာ႔ဆင္မွဳိဆိပ္

အာဖလာေတာ့ဆင္ (Aflatoxins ) မႈိဆိပ္ စားစရာေတြထဲမွာ ပါဝင္ေနတာဟာ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရး ကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။ ေမာင္တိုင္ပင္ပီတီေအစီ မွာ တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ ့စဥ္ကင႐ုတ္သီးထဲအာဖလာေတာ့ဆင္မႈိ ဆိပ္ပါဝင္ေနတာကိုေလ့လာခိုင္းဘူးပါတယ္။

င႐ုတ္သီးေတာင့္ခူးဆြတ္ၿပီး ေနလွန္းေျခာက္ေသြ႕ေနစဥ္ကာလမွာ ေကာင္းစြာမေျခာက္ေသြ႕လွ်င္ျဖစ္ေစ၊ မိုးမိခဲ့ရင္ျဖစ္ေစ၊ င႐ုတ္သီးေျခာက္ထားသိုရာမွာတနည္းနည္းျဖင့္ ျပန္စိုမိလွ်င္ျဖစ္ေစ၊ မႈိတက္လာႏိုင္ၿပီး အာဖလာေတာ့ဆင္ထုတ္လုပ္ေပးသည့္အက္စ္ပါဂီလပ္စ္ပါရာစိုက္တစ္ကပ္စ္ ( Aspagillus Parasitiscus) စတဲ့ အာဖလာေတာ့ဆင္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ မႈမ်ားစြဲကပ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဟာေတာင္သူလက္ထဲမွာ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ ရိတ္သိမ္းၿပီးေနာက္ပိုင္းျပႆနာ post harvest issues ေတြပါ။

ေတာင္ကိုးရီယားအကူအညီနဲ႔ ပုသိမ္ႀကီးမွာ Post Harvest Technology Center တည္ေထာင္ထားတဲ့ စိုက္ပ်ိဳးေရးဝန္ႀကီးဌာန အေနနဲ႔ င႐ုတ္သီးစိုက္ ေတာင္သူ မ်ားပညာေပးေရး လုပ္ငန္းေတြကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကေဆာင္ရြက္ေပးသင့္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့ေသာႏွစ္ေတြက ေတာင္ကိုရီးယားကိုျမန္မာကေနပို႔ လိုက္တဲ့ င႐ုတ္သီးေျခာက္ မွာ အာဖလာေတာ့ဆင္ပါတာေျကာင့္ ပစၥည္းေတြ ျပန္ပို ့ခံရဘူးပါတယ္။ေတာင္ကိုရီးယားဟာင႐ုတ္သီးအေျမာက္အမ်ားစိုက္သလို င႐ုတ္သီးလည္းစားပါတယ္။ သူတို႔ မွာ င႐ုတ္သီး drying process quality control procedures ေတြရွိ ႏိုင္ပါတယ္။

လုပ္ငန္းရွင္ေတြခ်ည္းပဲ ေျပာေနလို႔ မရပါ။ ေတာင္သူပညာေပးအမ်ားႀကီလိုပါတယ္။ အာဖလာေတာ့ဆင္ ဟာ carcinogenic ျဖစ္ပါတယ္။အရက္ မေသာက္ပဲ အသဲကင္ဆာျဖစ္တာ လည္း carcinogenic ျဖစ္တဲအစားအစာေတြစားလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရး FDA ကဆရာေတြ ဒါမ်ိဳးေတြျဖစ္လာႏိုင္တာေၾကာင့္ သဲသဲမဲမဲ တားျမစ္ေနရတာ ကို နားလည္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ စီးပြားကူးသန္းစားသုံးသူ ေရးရာကလည္းဒီကိစၥကိုတစ္ခုခုေတာ့လုပ္သင့္ေနပါၿပီ။ ဘာလုပ္သင့္လဲဆိုတာ ဌာနရဲ ့vision mission ေတြကိုေက်ညက္စြာမသိတဲ့ အတြက္ ဘာေျပာရမွန္းမသိပါ။က်ေနာ္ကေတာ့ အက်က္မႈန္႔၊ ေလးစိပ္ကြဲ၊ အစိမ္းမႈန္ ့ေတြမစားတာၾကာပါၿပီ။ စင္ကာပူမွာ အိႏၵိယ ကတင္သြင္းလာတဲ့ င႐ုတ္သီးအရွည္ေတာင့္ကို ေလ့လာၾကည့္ရာ ေကာင္းစြာ ေျခာက္ေသြ႕ ၿပီးအတြင္း၌ မႈိလကၡဏာအရိပ္အေရာင္မ်ားမေတြ ့ရပါ။

သိသမွ်ေရးျပတာပါ။ လုပ္တာကေတာ့ တာဝန္ရွိသူေတြလုပ္ၾကပါလိမ့္မယ္

ခေလးစိတ္ကိုနားလယ္ေအာင္က်ိဳးစားၿခင္း

ဗုဒၶဟူးေန႔က ေျမးႀကီး French class အခ်ိန္ပို 4 to 5 pm ရွိတာေၾကာင့္ သူ႔ေက်ာင္းမွာ အဆာေျပ high tea ေကြ်းဖို ့ေမာင္တိုင္ပင္ ေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္ ၃နာရီခြဲ မတိုင္ခင္အေရာက္သြားရတယ္--သူ႔အတန္းကိုရွာေတာ့ ေတြ႕ပါၿပီ-- ေက်ာင္းသားေတြအကုန္လုံးေမ်ာက္ရႈ ံး ေအာင္ေဆာ့ ေနလိုက္ျကတာ--အရည္နဲ႔ မုန္႔စားဖို႔ တစ္ဟဲ့တည္း ဟဲ့ေနလိုက္ရတာ -- ဒီေကာင္က အစားကလည္းေႏွး ကစားခ်င္လိုက္တာကလည္း ျပာလို႔ --သူ႔ဆရာမ က class ၄နာရီစမယ္ မစခင္ wash your hands wash your face လို႔ေျပာ လိုက္မွသူ႔အတန္းထဲက ထြက္ၿပီး canteen မွာ သြားထိုင္ေနရတယ္--သူ႔အတန္းေဖၚ ျမန္မာကေလးရဲ႕အဖြားလည္း maid နဲ႔အတူလာေစာင့္ေနတယ္--

သူ႔ဆရာမကေျပာတယ္ -- ခေလးေတြကိုစာေတြနဲ႔ပိေနေအာင္သူတို႔ ေက်ာင္းကမလုပ္ဘူး-- ေက်ာင္းမွာစာသင္ရတာကိုေပ်ာ္ေအာင္ လုပ္ထားတယ္ တဲ့ ဟုတ္တယ္ K2 တုံးကနဲ႔ေတာ့ကြာ တယ္-- ဒီေကာင္ေက်ာင္းသြားရမွာကိုေပ်ာ္ေနတယ္ K2 တုံးကလို ဂ်ီ မက်ေတာ့ဘူး--ခေလးေတြPsychology ကိုေက်ညက္တာေပါ့ေနာ္----

လမ္းေလွ်ာက္ၿခင္းအရသာ

တ႐ုတ္ႏွစ္သစ္ကူးေန႔ နံနက္၈:၃၀ ေလာက္ပဲရွိေသးတယ္ အရင္က လမ္းေပၚမွာလူေတြ ပ်ားပမ္းခတ္မွ်လႈပ္ရွားေနတဲ့ အခ်ိန္-- လူတစ္ေယာက္စ ႏွစ္ေယာက္စေလာက္ပဲေတြ ့တယ္-- လမ္းတစ္ခုလုံးလည္းရွင္းေနတာပဲ--Clementi MRT station ေရာက္ေတာ့ ခရီးသြားလာတဲ့လူေတြအေတာ္နည္းသြားတယ္--

ဒီေန႔ စေနေန႔ ေမာင္တိုင္ပင္အရင္က Lake side မွာေလွ်ာက္ေနၾက-- Jurong Lake ကိုအႀကီးစားျပင္ဆင္ေနတာနဲ႔ မေရာက္ေတာ့တာ--လူေတြက ပင္လယ္ကမ္းစပ္တို႔ ကန္ေဘးတို႔ ျမစ္ေဘး ေခ်ာင္းေဘးေတြမွာလမ္းေလွ်ာက္ရတာေတာ္ေတာ္ ႏွစ္သက္ျကတယ္--ေမာင္တိုင္ပင္လည္းေလေကာင္းေလသန္႔ရႈရေတာ့ ေတာ္ေတာ္ ႀကိဳက္တယ္ -- တစ္နာရီေလာက္ကန္ေဘးက ေလ ကိုရႈ ရင္းလမ္းေလွ်ာက္လိုက္ရရင္ လူလည္းလန္းသြားတယ္--

MRT နဲ႔ Lake side မွာဆင္းတယ္--Jurong Lake ကျပင္ေနဆဲပဲ--ေလွ်ာက္လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ လမ္းေလွ်ာက္လာရင္း တ႐ုတ္မိသားစု ၃ ေယာက္ အပန္းေျဖ ခုံေပၚမွာထိုင္ေနတာေတြ႕လိုက္ရတယ္--အနားကပ္လာေတာ့ Myanmar Idol tv clip ဖြင့္ေနတာၾကားလိုက္ေတာ့ မွ"ေအာ္ျမန္မာေတြပါလား" လို႔ သိလိုက္ရေတာ့တယ္ --စလုံးမွာ ျမန္မာကဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္မလြတ္ဘူး--

ကန္ေဘးတစ္ေလွ်ာက္ လမ္းေလွ်ာက္ရတေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္ Chinese Garden MRT ကိုဦးတည္ေနတာပဲ-- Chinese Garden ထဲေရာက္ေတာ့ မွာဗမာသံေတြနဲ ့ဆူညံေနတာပဲ--ဥယ်ာဥ္ထဲဓါတ္ပုံလာ႐ိုက္ေနၾကတာ--ေမာင္တိုင္ ပင္က ထိုင္စရာခုံေလးလိုက္ရွာေနတာ--ဝစီပိတ္ ဆရာေတာ္ စြန္႔ႀကဲလက္ေဆာင္ေပးလိုက္တဲ့ ပ႒ါန္းစာအုပ္ ေက်ာပိုးအိတ္ထဲထည့္ ယူလာတယ္-- ေအာင္စိုးသာ လႈထားတာ-- ဒီစာအုပ္ကို သြားေလရာယူသြားတာ ေက်ာပိုးအိတ္ထဲအၿမဲထည့္ ထားတယ္--I phone 7 ထဲလည္းပါခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ ေဟာတဲ့ ပဌါန္းပစၥည္းအေၾကာင္းအေခြအၿမဲရွိတယ္ -- နားၾကပ္ပါရင္ နားေထာင္တယ္--ဝစီပိတ္ ဆရာေတာ္ဘုရားခ်ီးုျမႇင့္တဲ့ လက္ဖဲြ႕ ေလးလည္းအသိမ္းလြန္သြားေတာ့ -- မသန္႔ တဲ့ ေနရာဝင္မိရင္ ခြ်တ္သိမ္းထားတတ္တာေလ--တေလာက ေဇာ္ဝင္းဦး နဲ႔ က်ိဳင္းတုံသြားျဖစ္ရင္ဆရာေတာ္ဆီကျပန္စြန္႔ပါအုံး ေလွ်ာက္ျပီးျပန္ေတာင္းမယ္ စိတ္ကူးထားတာ အစီအစဥ္ကပ်က္သြားေရာ--ဆရာေတာ္ေက်ာင္းလည္းေရာက္ခ်င္ေသးတယ္ -- ကဗ်ာအသစ္ေတြဖတ္ ခ်င္လို႔--အရမ္းစိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ ေကာင္းပါတယ္--

ကဲဒီေန႔ ကပ႒ါန္းအဓိဌါန္ေနာက္ဆုံးေန႔Chinese Garden ထဲက ဘုံေက်ာင္းမွာ ေသခ်ာထိုင္ရြတ္ပါမယ္-- သတၱဝါ အေပါင္းက်န္းမာၾကပါေစ-- ခ်မ္းသားျကပါေစ--

သတိထားစရာ over confidence

လုပ္ငန္းတစ္ခုလုပ္မယ္ဆိုရင္မိမိကိုယ္ကိုယုံၾကည္ခ်က္ရွိမွ ေအာင္ျမင္ႏိုင္မယ္--လို႔ေျပာစမွတ္ရွိၾကပါတယ္--မိမိကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈလြန္ကဲေနရင္ဘာျဖစ္ႏိုင္မလဲ??

လုပ္ငန္းတစ္ခုလုပ္တဲ့အခါမွာတစ္စုံတစ္ခုေသာျပႆနာၾကံဳေတြ ့ရၿပီဆိုရင္ မိမိကိုယ္ကိုယုံၾကည္ခ်က္ရွိသူက ျပႆနာႏွင္ပတ္သက္၍ျဖစ္ႏိုင္ေခ်အားလုံးကိုစဥ္းစားၿပီးမွ ေျဖရွင္းတတ္ပါတယ္--

မိမိကိုယ္ကိုယုံခ်က္လြန္ကဲေနသူကေတာ့လုပ္ငန္းတစ္ခုလုပ္ရာမွာ ျပႆနာတစ္ခုၾကံဳေတြ့ရၿပီဆိုရင္ေသခ်ာနားလည္ေအာင္မစဥ္းစားပဲ ျပႆနာကိုေျဖရွင္းတတ္ပါတယ္--အိႏၵိယမွာ confidence နဲ႔ overconfidence ကိုသုံးသပ္ၾကပုံကေတာ့ ---

ဒီႏွစ္ခုကြာျခားခ်က္ကေတာ့ only ပါတာနဲ႔ မပါတာပါပဲ-- မိမိကိုယ္ကိုယုံၾကည္ခ်က္ရွိသူကေတာ့ က်ေနာ္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္-- I can do it

မိမိကိုယ္ကိုယုံၾကည္ခ်က္လြန္ကဲေနသူကေတာ့ က်ေနာ္တစ္ေယာက္ထဲပဲလုပ္ႏိုင္တယ္-- Only I can do it

ကဲစာရႈသူ-- ခင္ဗ်ားေကာဘယ္လိုလဲ??

စြန္႔ဦးတီထြင္ entrepreneurs

Facebook ဆိုတာကိုယ့္ ေဝါ ေပၚမွာႀကိဳက္တာလည္းေရး --သူမ်ားေတြတင္ထားတာေတြကိုလည္းဖတ္--နားေထာင္ အဲဒီလို interactionလုပ္လို႔ရလို႔ လူႀကိဳက္မ်ားၾကတာနဲ႔တူတယ္ေနာ္--

ကိုေအာင္ဝင္းရဲ ့7 days TV ကတင္တဲ့ turning point ကိုနားေထာင္ရင္းေခါင္းထဲမွာအေတြးတစ္ခုေပၚလာတယ္--ဘဝတစ္ေလွ်ာက္မွာၾကံဳခဲ့ရတဲ့ ဆုံးရႈံးမႈေတြဟာအမွန္တကယ္ေတာ့ဆုံးရႈံးမႈေတြမဟုတ္ဘူး--သခၤမ္းစာlessons ေတြျဖစ္တယ္--အလုပ္တစ္ခုလုပ္ရင္ creditability ကိုယ့္အေပၚယုံၾကည္မႈဟာအေရးႀကီးတယ္--ကိုယ့္အေပၚယုံၾကည္မႈရွိရင္ကိုယ့္မွာ ေငြရင္းက၁၀၀၀ပဲရွိအုံး ကိုယ့္ကိုယုံႀကည္သူေတြဆီက သိန္း၁၀၀ လည္းရႏိုင္တယ္ သိန္း ၁၀၀၀၀ လည္းရႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ သေဘာပါပဲ-- ဒါဟာ entrepreneurship စိတ္ဓါတ္ပဲ--အလုပ္ကိုသူမ်ားယုံၾကည္ေအာင္လုပ္ကိုင္မယ္--တစ္နပ္စားမလုပ္ဘူးဆိုတဲ့ စိတ္ဓါတ္ပါပဲ-- ဦးႏုလက္ထက္က Export Services Ltd က အန္ကယ္ဦးထြန္းျမင့္ကလည္းဒီသေဘာဆန္ဆန္ေျပာဘူးတယ္--ဦးေနဝင္းႏိုပ္စက္လို႔entrepreneur ေတြႏိုင္ငံျခားေတြထြက္သြားၾကေတာ့ ဦးထြန္းျမင့္လည္းစင္ကာပူေရာက္သြားတယ္ -- ကမ႓ာအႏွံ ့ business လုပ္ၿပီး ျမန္မာျပည္သံေယာစဥ္နဲ႔ ခဏလာလည္ေတာ့ သူေျပာတာေလးတစ္ခု ေခါင္းထဲကဘယ္ေတာ့ မွမထြက္ဘူး--" အန္ကယ္တို႔ ကဘဏ္ထဲမွာရွိတဲ့ ပိုက္ဆံ အန္ကယ္ တို႔ ပိုက္ဆံလို႔ မွတ္ယူထားတာ-- ဘာလုပ္ခ်င္တယ္သာေျပာလိုက္ဘဏ္က အန္ကယ္တို႔ကိုယုံၿပီးသား-- ေငြဘယ္ေလာက္လိုလို ထုတ္ေပးမွာပဲ " အန္ကယ္ဦးထြန္းျမင့္ ကလည္းလုပ္ငန္းရွင္ေတြအတြက္ creditability အေၾကာင္းေျပာသြားတာပဲ--လူငယ္ေတြကိုေျပာခ်င္တာက တစ္နပ္စားဉာဏ္နဲ႔ မလုပ္ၾကပါနဲ႔ --လုပ္ငန္းလုပ္တဲ့ အခါယုံၾကည္မႈ ရွိေအာင္လုပ္ၾကပါလို ့ေျပာခ်င္တာပါ--

ေမာင္တိုင္ပင္တို႔ကသူ ့ကြ်န္ခံရမဲ့ ဇာတာပါေတာ့ ကိုေအာင္ဝင္းတို ့လိုစိတ္ဓါတ္မ်ိဳးမရွိခဲ့ ၾကဘူး--ကိုယ့္မွာမိဘကလည္းအစိုးရဝန္ထမ္း--ကုန္သည္မ်ိဳး႐ိုးလည္းမဟုတ္-စီးပြားေရးလုပ္ဖို႔ -ေငြရင္းကလည္း ကိုယ့္မွာ မရွိ--ဒါနဲ႔ပဲအစိုးရအလုပ္ထဲဝင္--ပင္စင္ယူ-- ကိုယ့္ဘဝကိုျပန္သုံးသပ္ေတာ့ ငယ္စဥ္က entrepreneurship စိတ္ဓါတ္မွကိုယ့္မွာမရွိခဲ့တာပဲ-- ေႂကြးတင္မွာလည္းအရမ္းေၾကာက္--အမွန္ေတာ့ ေငြရင္းမရွိလည္း မွန္မွန္ကန္ကန္သာလုပ္-- ကိုယ့္ကိုအေႂကြးေပးမဲ့ သူေတြကေပၚလာမွာပါပဲ--ဒီေန႔ စီးပြားေရး က႑မွာအေတာ္အသင့္ေအာင္ျမင္ေနတဲ့ လုပ္ငန္းရွင္ေတြေနာက္ေၾကာင္းကိုျပန္ၾကည့္ရင္ entrepreneurship စိတ္ဓါတ္နဲ႔တည္ေဆာက္လာတာျဖစ္ပါတယ္-- ဦးထြန္းျမင့္ေျပာသလို ဘဏ္မွာရွိတဲ့ ပိုက္ဆံ ကိုယ့္ ပိုက္ဆံၿဖစ္ေအာင္ business plan အေပၚအေျခခံေငြေခ်းတဲ့ စနစ္ေတြလည္းေျပာင္းလဲဖို႔ေကာင္းေနပါၿပီ--တကယ္ေတာ့ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ရွိတဲ့ သူေတြဟာတနည္းတစ္ဖုံနဲ႔ သူေ႒းျဖစ္ လာၾကတာပါ

ၤFacebook သုံးရတဲ႔အရသာ

ေဖ့စ္ဘြတ္စသုံးတာ ၈ ႏွစ္ျပည့္တဲ့ေန႔က ေဖစ္စ္ဘြတ္နဲ႔ေမာင္တိုင္ပင္အေၾကာင္း၊ ေဖစ္ဘြတ္အသုံးျပဳျခင္းအေပၚဘယ္လိုသေဘာထားတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေရးလိုက္ေတာ့ friend တစ္ေယာက္ကသူ႔အေဖ ကိုလည္းေဖစ္ဘြတ္သုံးေစခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းကြန္မင့္မွာေရးလာပါတယ္။အင္း--ဒါကလည္းေတာ္ေတာ္ေျပာရခက္တယ္--ေဖစ္ဘြတ္ကိုမွန္မွန္ကန္ကန္စိတ္ပါဝင္စားစြာသုံးခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဇူကာဘတ္ ကအခြင့္အေရးေတြအျပည့္အဝေပးထားပါတယ္။ မိမိ ေဝါ ေပၚမွာေစာ္ကားေမာ္ကားလာေရးရင္လည္း အဲဒီကြန္မင့္ ကိုမိမိဖါသာဖ်က္ပစ္ႏိုင္ပါတယ္--ေရးတဲ့သူကိုမႀကိဳက္ရင္ေတာင္ ရာသက္ပန္ မေတြ ့ရေအာင္ဘေလာ့ပစ္လိုက္ႏိုင္တယ္။တကယ္ေတာ့ Facebook ဟာစိတ္တူသေဘာတူ မိတ္ေဆြအုပ္စုေလးတစ္ခုဖန္တီးထားႏိုင္ပါတယ္။မိတ္ေဆြေတြအခ်င္းခ်င္း ေနာက္ေျပာင္ႏိုင္တယ္--မိမိတို႔ေရးတာသားတာကိုတစိမ္းေတြမျမင္ေစခ်င္ရင္ messenger မွာ group တစ္ခုေထာင္ထားၿပီး အေၾကာင္းအရာစုံစုံကိုေဆြးေႏြးႏိုင္ပါတယ္၊အသိေပးႏိုင္တယ္၊အျမင္ခ်င္းဖလွယ္ႏိုင္တယ္။ စာေရးေကာင္းသူေတြ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးစုံကိုမိမိအျမင္ကို မၾကာခဏတင္ျပသူေတြကို friends ျဖစ္ခ်င္သူေတြမ်ားတယ္။ တစ္ခ်ိဳ ့ဆိုရင္ see first ဆိုၿပီးသူေရးလိုက္တာနဲ႔ အရင္ဖတ္ရေအာင္ လုပ္ထားၾကတယ္။ အေကာင့္ ေတြထဲက Soe Min တို႔ Ye Myat Thu တို႔ ဆိုရင္အေရးအသားေကာင္းၾကေတာ့ friends ျဖစ္ခ်င္ၾကသူမ်ားတဲ့ အတြက္friends list ၅၀၀၀ ေတာင္ေက်ာ္ရင္ friends အျဖစ္ အက္ add မရေတာ့ ပဲ follower အေနနဲ႔ သာလုပ္ႏိုင္ပါေတာ့တယ္။

သူအေဖကို ေဖစ္ဘြတ္သုံးေစခ်င္သူရဲ႕ အေဖနဲ႔ေမာင္တိုင္ပင္နဲ႔က ခင္မင္ရင္းႏွီးပါတယ္။အသက္အနည္းငယ္ေတာ့ ႀကီးပါတယ္။သူနဲ႔ ရင္းႏွီးတဲ့ မိတ္ေဆြေတြက ေဖစ္ဘုတ္သုံးၾကရင္သူကိုလိုက္သုံးဖို႔ ဆြဲေဆာင္ရတာမခက္ပါဘူး။ေငြရွာခ်င္ရင္ facebook ကိုအသုံးျပဳၿပီးေငြရွာလို႔လည္းရပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာေတြလည္းလုပ္လို႔ ရပါတယ္။ဗီဒီယိုကလစ္ေတြျပတဲ့ eleven တို႔ Kamayut တို႔ 7 days တို႔လိုလည္းသတင္းမီဒီယာ့ျဖစ္ေစ ေၾကာ္ျငာျဖစ္ေစ လုပ္၍ရႏိုင္ပါတယ္။ ေဖစ္ဘြတ္သုံးမယ္လိုဆုံးျဖတ္လိုက္ရင္ဖုံးကိုမသုံးပဲ i pad ျဖစ္ေစ tablet ျဖစ္ေစ အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ ကိုယ္ကေရးတာဝါသနာမပါရင္လည္းသူမ်ားေရးတာေတြကို ဖတ္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ လုပ္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ အခ်ိန္ျဖဳန္းဖို ့အတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ ့အလုပ္ကို ေဖစ္ဘြတ္ ေပၚမွာလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ စလုပ္ဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။ အခ်ိန္တစ္ခုေတာ့ ေပးထားႏိုင္ရင္ေကာင္းပါတယ္။ ဥပမာ မနက္ပိုင္း ၁နာရီေလာက္ငါသုံးမယ္ဆိုၿပီး အခ်ိန္ကို allocate လုပ္ထားႏိုင္ပါတယ္။

Facebook ကိုေကာင္းေသာအသုံးျပဳျခင္းျဖစ္ပါေစ--